オートミールで蒸しパン作ったみた！

最近オートミールにはまり中の娘さん。朝はオートミールのキムチチーズを食べてます。

その娘さんが蒸しパン作ろうよ！と。

早速作ってみましたが、とっても簡単で美味しかったのでレシピをアップします(^_-)-☆

材料

オートミール（日清シスコを使いました・砕いてあるオートミール）３０ｇ

豆乳（無調整を使いました）　５０ｍｌ

バナナ１本

チョコレート２粒（神戸ショコラを使いましたが甘味の少ないものを使うとカロリーオフ）

砂糖　５ｇ　（ラカントにすればなおヘルシー）

卵　１個

ベーキングパウダー　３ｇ

作り方

オートミール３０ｇに豆乳５０ｍｌを入れて混ぜる・レンチン１分

バナナを一口大に切り、レンチン１分した後、潰す

オートミールとバナナ・卵・ベーキングパウダー・砂糖を混ぜる

深めのお皿に混ぜたものを入れて、１センチ角ほどに刻んだチョコを散らす

ラップをしてレンチン３分で出来上がり！！！

まとめ

食べた感じ、フワフワの蒸しパンです。多少オートミールの粒粒を感じますが気になるほどではありません。

混ぜる時間を抜いたらレンチン５分で出来てしまうオートミール蒸しパン。

普通の蒸しパンやケーキなどを作ったらもっと時間がかかるので、時短レシピで、急に子供が食べた～い！！！と言っても、すぐに作れちゃいます(^_-)-☆ぜひお試しあれ☆

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